时间：2023-04-13

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　　卵巢是否早衰，是因为女性的皮肤会老化产生斑点，或者不能生育孩子，为了不降低卵巢的功能，首先要护理卵巢，不要做出伤害卵巢的行为。

　　如何预防卵巢早老症

　　减轻压力和压力

　　年龄和遗传因素是我们不能改变的。所以我们能改善的是改善生活的心情，避免过大的压力和压力反应。持续不好的心情或是压力过大，都可能引起神经系统的改变，这会降低卵巢的功能。

　　不抽烟，不喝酒，也不熬夜

　　研究发现，一些不良的生活习惯，阻碍了卵巢的功能。例如熬夜23点以后睡觉的女性，睡眠不足睡眠质量差的话免疫力会下降，月经不调，卵巢会早老。例如，吸烟、酗酒、香烟、酒精会直接间接伤害卵泡，引起卵巢功能不全。你需要适度的运动，均衡的饮食，有规律的生活习惯。

　　以避免有毒和有害的化学污染

　　杀虫剂，内饰材料，染发剂，橡胶和塑料制品，油漆等，根据程度引起卵巢功能的衰弱。

　　适龄分娩

　　卵泡的数量从出生的时候就决定了，卵泡的功能衰退的话就无法挽回了，所以鼓励适龄生育进行自然妊娠，防止卵巢的功能下降和早老不能生育也是卵巢的保护。

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