时间：2022-01-19

---

　　福州博爱中医院讲解：月经不调，对于很多女性而言已经习以为常。医生提醒，月经周期正常是健康的象征，特别是对于女性而言，月经不调可能预示着身体的健康受到一定的影响。内分泌失调就是引起月经不调的原因之一。月经不调与内分泌有什么联系?

　　月经不调与内分泌失调的关系?

　　月经，是因子宫内膜周期性变化而出现的周期性子宫出血，正常月经的女性，每个月会有卵细胞排出，对于生育而言意义重大。而子宫内膜的脱落，主要是依靠激素的内分泌调节作用实现的，从垂体-下丘脑-卵巢性腺轴，一步步进行调节。如果内分泌紊乱，则会引起激素调节出现问题，从而会形成月经不调。

　　内分泌失调引起月经不调要如何护理?

　　福州博爱中医院医生介绍，调节内分泌，要养成良好的饮食习惯，注意保持营养均衡，同时在饮食中可多选择一些新鲜的蔬菜、水果等，还可多选择一些高蛋白类的食物、多喝水补充身体所需的水分。

　　另外，要注意进行运动锻炼。除了要注意饮食习惯外，还要注意进行各种锻炼，增强身体体质，保持良好的生活规律，避免长期熬夜，要注意休息，保持充足的睡眠，造成内分泌失调等。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。