时间：2021-09-01

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　　卵巢早衰是指月经规律的女性因卵巢功能衰竭而发生闭经，这对女性朋友来说是一个非常严重的问题。那么卵巢早衰的食疗方法有哪些呢？下面会给你一个详细的答案。

　　饮食治疗卵巢早衰

　　1.多吃胡萝卜

　　国外营养学家发现，平均每周吃5次胡萝卜的女性朋友的卵巢疾病发病率比不吃胡萝卜的女性低50%。

　　2.高钙饮食

　　每天摄入高钙食物可降低卵巢疾病的产生率。数据显示，每天摄入高钙食物的女性患卵巢疾病的几率比摄入低钙的女性低46%。

　　3.叶酸

　　增加富含叶酸的食物，会对低年级女性产生卵巢疾病。瑞士研究人员发现，经常吃富含叶酸食物的女性朋友患卵巢疾病的几率比很少吃叶酸的女性低74%。叶酸是一种水溶性维他命B，富含绿色蔬菜、柑桔类水果和全谷物。

　　4.服用维生素c和维生素e

　　如果每天服用90毫克维生素e和30毫克维生素e，患卵巢疾病的危险将降低50%。

　　5.少吃煎蛋

　　吃了一些煎蛋的女性会增加卵巢疾病的危机。因为煎蛋的过程会导致许多生物活性分化产物的形成，如胆固醇氧化物等。在这些产品中，它们都具有细胞毒性的作用，尤其会给女性卵巢带来一定的伤害。

　　温馨提示: 以上是总结的卵巢早衰的饮食方法。如果您有更多的问题，请拨点击咨询我院医师，我们的医生将为您提供较专科的答案。