时间：2021-10-09

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　　福州博爱中医院讲解：在生活中很多女性因为排卵障碍而烦恼，尤其是想要生育的女性朋友们，当女性出现排卵障碍意味着不能生育，所以，在平时一定要注意一些护理常识才能避免危害的发生，那么，女性如何预防排卵障碍？下面医生就为大家介绍有关知识，希望有所帮助。

　　女性如何预防排卵障碍？远离疾病需要做到以下几点：

　　一、控制体重：各年龄阶段的女性都有一颗爱美的心，正是以往内如此很多女性为了追求骨感美而忽视掉自身健康，但是女性也不宜过胖，需将体重控制在合理的范围内，不能过胖也不能过瘦，才能位置身体基本的机能，不然会给女性生理带来较大的影响。

　　二、个人卫生：注意个人清洁卫生能好的避免病菌侵入的机会，女性每天要做好勤快贴身衣物，在一定的时间内要注意换洗生活用品，在房事前后更要注意卫生。

　　三、禁不好习惯：在日常女性诸多的不好习惯都会诱发疾病的发生，例如抽烟、喝酒，对男女身体影响都是很大的，长期性抽烟、喝酒对女性的卵子有所影响，这是引起其中含有大量的成分，会降低卵子的质量，严重的更会导致卵子死亡，由此，建议女性朋友们改掉不好习惯。

　　四、保持乐观：女性内分泌失调会引起月经不调，从而影响到女性正常的排卵时期，所以在平常一定要保持乐观的心态，不能长期存有负面的心理，能好的避免排卵障碍。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。