时间：2022-12-19

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　　福州博爱中医院(专业医院)：卵巢早衰吃什么食物好？卵巢早衰(POF)是女性青春期发育后，40岁前出现闭经和卵巢萎缩的现象。POF与饮食密切相关，POF的饮食在治疗过程中也起着决定性的作用。为了让大家有更清晰的认识，我们来听听福州博爱医院的不孕不育医生给大家详细介绍一下。

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　　卵巢早衰吃什么食物好？对食源性疾病影响很大，不及时治疗会对身体造成更大的伤害。治疗的同时，饮食也很关键，那么对于卵巢早衰的饮食你了解多少呢？以下是相关介绍：

　　卵巢早衰的饮食采用富含植物雌激素的食物，如扁豆、小麦、葵花籽、洋葱等。每天喝红豆黑豆豆浆是非常可靠的补充植物雌激素的方法，应该长期坚持。

　　减少盐和咖啡的摄入，降低骨质疏松的可能性。维生素E具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化和抗细胞脂质过氧化的作用。加强体育锻炼。游泳和快走被认为是释放身心压力、保养卵巢和增加骨密度的重要方式。

　　卵巢早衰吃什么食物好？对于卵巢早衰的饮食，相信每个人都有自己的理解。福州博爱医院不孕不育医生指出，卵巢早衰的现象一定要及时检查治疗，饮食的辅助治疗也很重要，应该引起大家的高度重视。

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