时间：2021-10-03

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　　福州博爱中医院讲解：多囊卵巢是由于雄激素过多而导致的一个特征性症状，另外，还有持续性无排卵和胰岛素抵抗，成为了导致女性不孕的原因之一，给患者的生活、工作等带来严重的影响。日常做好疾病预防工作，可减少疾病发生。那么，如何预防好多囊卵巢?下面就由福州博爱中医院带您详细了解一下吧。

　　如何预防好多囊卵巢，临床中常见的有以下几个：

　　不宜久坐：很多女性长期处于久坐的情况，这样缺乏运动，容易导致气血循环发生了障碍，多囊卵巢的症状可影响到盆腔的健康，生活中需要做到注意劳逸结合，适当的锻炼身体，增强体质。

　　保持愉快心情：注意自我调整，女性要需要会保持乐观情绪、心情舒畅，不要暴怒、抑郁、过度紧张等，因为这些情绪波动过大，容易兴奋到脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力。为了身体着想，一定要保持良好的心态。

　　不滥用药物：没有医生的指导下，不要滥用药物，以免引起不好反应出现。

　　月经期注意保养：无论是经期前还是经期后，要注意摄养，注意保暖，避免受寒，卵巢囊肿忌食生冷兴奋性食物，保持机体正气充足，气血通畅。

　　采取避孕措施：减少流产手术，同时，不要长期服用避孕药，容易对身体造成不利。

　　福州博爱中医院温馨提示：以上的讲解希望可以帮助到大家，如您还有其他疑问可点击咨询在线医生来为您详细解答。祝你生活愉快！