时间：2023-04-14

---

　　我相信卵巢早衰患者知道它的可怕。它不仅不能生育女性，还能使女性的皮肤老化，所以卵巢对女性的重要性一言不发。但随着工作的增加，生活压力增大，人们的生活习惯也随之改变，伴随着许多坏习惯，卵巢会很快衰退。那么，我们来看看如何预防卵巢早衰。

　　如何预防卵巢早衰

　　关注月经

　　一般来说，卵巢衰退前有先兆，女性朋友一定要注意。多数会出现月经减少-月经稀发-闭经的变化过程，所以在这个阶段，女性要注意月经是否会发生变化。发生月经异常要及时到医院接受检查治疗。

　　转换心情

　　人的核心神经系统和内分泌相互咨询，相互影响，良好的心态对卵巢早衰的康复起很大作用，降低身体抗病能力，以免导致卵巢早期衰老的发生，学会化解不良情绪。

　　避孕措施

　　流产对卵巢危害较大，应采取良好的避孕措施，注意减少人工流产。反复多次人流会造成内分泌紊乱、体内看不见的损伤，使卵巢逐渐失去功能，卵巢早退。

　　饮食方面

　　除蛋白质摄入充足外，脂肪和糖类应适量，同时特别注意维生素E、D和矿物质如铁、钙的补充，其中适当补充维生素E可清除自在基，改善皮肤弹性，延缓性腺萎缩过程起到抗衰老的作用，并能调节免疫功能。

　　以上就是关于卵巢早衰的介绍。卵巢对女性非常重要，所以女性朋友要做好卵巢的预防工作。卵巢早衰会影响怀孕。

　　福州博爱中医院向患者建议，如有不孕不育等症状请尽快就医，帮助您更快走出困境，重拾幸福未来。福州博爱中医院可在线咨询，提供了远程病情咨询、网络预约挂号、患者可以轻松快捷预约医生，实现到院直接就医。