时间：2021-11-11

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　　福州博爱中医院讲解：不孕症的原因有2/3在于女方，输卵管阻塞一向是主要原因，但自从普遍重视预防感染及广谱抗生素问世以来，引起输卵管阻塞的产科和妇科炎症已大为减少;另一方面，有关内分泌疾病的认识及检查技术不断进展，对卵巢功能不全所致不孕的诊断率有所提高，所以新临床数据显示，卵巢性不孕患者数量逐渐增多。

　　那么，卵巢性不孕的预防方法有哪些?下面详细为您介绍：

　　1、一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。就医时，尽量选择正规的医疗机构，避免因医生采用过度治疗方法，造成卵巢功能减退。

　　2、饮食上，要营养均衡，挑食、节食都会造成营养不好，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体，增强体质，以预防早衰。特别要注意在公共场所、家庭内戒烟，减少被动吸烟;不宜喝酒，更不可酗酒。

　　3、维生素E可以增强卵巢的功能，还能抗细胞氧化、防止细胞脂质过氧化，以达到抗衰老的效果。所以，女性朋友可以适当补充维生素E。

　　4、同时也要注意调节情绪。人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌多，抗病能力较强。

　　5、合理的生活习惯，良好的睡眠是保证身体健康的需要。晚上用在10—11时上床，因为人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入较低潮，人在睡后1个半小时即能进入深睡状态。起床时间则用以早晨5—6时为宜。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。