时间：2021-09-30

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　　福州博爱中医院讲解：多囊卵巢综合征在女性不孕中较为常见，给很多女性的工作和家庭都造成了一定的困扰，那么对于多囊卵巢综合征，有没用什么好的预防措施呢?下面来看看。

　　多囊卵巢的预防措施

　　一、环境调摄;不宜居住在潮湿的环境里，在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。

　　二、饮食调理;多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，注意防止辛辣兴奋的饮食，甜食也要少吃。

　　三、保持良好的心情;女性在生活中有抑郁、愤怒和恐惧等不好情绪，可能会兴奋到神经，影响内分泌，降低免疫力，从而影响到身体的健康。

　　四、科学减肥;多囊卵巢综合征患者要以健康的方式减肥，过度节食对健康是不利的，可能造成营养不好。

　　五、运动锻炼 痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类以及各种舞蹈，均可选择。

　　福州博爱中医院温馨提示：以上的讲解希望可以帮助到大家，如您还有其他疑问可点击咨询在线医生来为您详细解答。祝你生活愉快！